يوم الجمعة 8:10 صباحًا 25 سبتمبر، 2020

اشياء تساعد على الحمل , نصائح تساعد على الحمل

هنالك نصائح يجب اتباعها للحمل بوجه اسرع و هيا

يجب عليكى تناول الاغذيه المفيدة كالخضار و الفاكهه

واكثرى منهم و ابتعدى عن النشويات و الدهون

اكثرى من زيت الزيتون فله فائدة عديدة و كذلك اكثرى

من الكالسيوم  و الاغذيه التي تحتوى على الحديد

وحمض الفوليك و الزنك   و كذلك احرصى على على

توقيت الجماع فهو مهم للحمل  و كذلك يجب ان تقلعى

عن التدخين اذا كنتى مدخنه لا يجب تناول الكحول

ولا يجب ان يصبح لديك التهابات مهبليه و اليكى  فيديو يشرح ما تقدم ذكره

حاجات تساعد على الحمل ، نصائح تساعد على الحمل

صور

 

 

 

 

 


287 views