تعرف معنا علي اضرار السهر.
للسهر اضرار عديده يجب علي كل انسان التغلب عليها لانه يؤثر علي صحته
ويصيبه بأشياء عديده لان السهر هو أن تفضل صاحي لأوقات متأخر من الليل
وبهذا فقد تكون ساعات النوم قليله ولا يحصل علي الراحه والسهر اضراره وهي
انه يحفز افراز هرموني النشاط والحيوية فالشهر يحرمه من ذلك ويقوم أيضا باتخفاض
مستوي الكفاءة العضلية وايضا يرفع نسبه الدموع عندما تتعرض الى الهواء تقلل م
ن كفاءه و اداء وظيفه الكبد لان السهر يسبب انخفاض نسبه الدم في الكبد مما
يجعل احتماليه اصابه التهاب الكبد الفيروسي وايضا الاصابه بطول النظر على المده
البعيده و تشويش الرؤيه ويصاب العمود الفقري بالانحناء وذلك بسبب الجلوس بشكل
غير صحيح لفتره كبيره و يؤثر ايضا على فعليه جهاز المناعه من مقاومه الامراض وايضا
الارق وهو يجعل الفرد لا يكون في حاله انتباه لما يدور حوله لانه يكون بسبب
انهيار قوي
في الجسم والعقل لا يعمل بشكل صحيح
اضرار السهر
ضرر السهر
