كل شخص عندما ينام و يشاهد رؤية او حلم فيصبح بعض الأوقات الأحلام غير و اضحة مما
يسبب ازعاج و توتر بسبب عدم القدرة على النوم بسبب العلم الذي صنعتة من خيالك
فيبحث العديد عن طرق للتحكم فالأحلام و من هذي الطرق يجب عمل الاتى شراء
مفكرة صغار ممكن ان تستعملها و تكون مفكرة احلامك الخاصة و تكتب بها الاحلام
التى تتذكرها و تركها جانب السرير يمكن كذلك ان تكتب اسم الحلم التي تريد ان تراه
قبل ان تنام و تخيل كذلك البيئة التي ترغب ان تنام بها و ضح هذا من اثناء انت رسم
تفاصيل التي تريدها و ان كانت صغار عندما تستيقظ حاول ان تكتب الحالة التي تحلم
بها و كذلك كما يتدرب الرياضيون على هذا و هي كتابة الامور الهامة نام و اغلق عيناك و فكر
فى حلمك المطلوب حتي يصبح موجود فعقلك الباطن لان العقل الباطن يولد الكثير من
الصور فعقلك و التي ترتبط بحرمة المطلوب و تخيل الاصوات و الحوار فحلمك كذلك حاول
ان تسمعها فعقلك و انت ستشعر الاحاسيس المرتبطة بالحلم التي تريده