9:59 صباحًا الثلاثاء 26 مارس، 2019






انقاص الوزن بدون رجيم , طرق انقاص الوزن بسهوله

لانقاص الوزن بكل سهوله اولا يجب عليك اتباع خطوات معينه و السير عليها لتلاحظ النتائج باسرع وقت

 

  • اولا اذا كنت تتاول كثيرا في يجب عليك انقاص الكيمه بشكل تدريجى شيئا فشيئ حتى تخسرى الوزن باسرع وقت

 

  • نظف غرفتك ثلاثه مرات في الاسبوع و هذه يعتبر مثل التمارين التى تساعد على الحركه الكثيره مما قد يؤدى الى حرق
  • دهون الجسم بشكل اسرع

 

  • البس ضيق عنما ترتدى اللبس الضيق بالاخص من عند الخصر عند ذهابك لتناول الطعام ان هذا يجعلك تتناول بكميات قليله و الكثير من سكان فرنسا خاصه النساء يتبعون هذه الطريقه

 

  • وضع مرأة بجانب السفره حتى تلاحظ عند تناولك الكميات التى تقوم باكلها

 

انقاص الوزن بدون رجيم

طرق انقاص الوزن بسهوله

انقاص الوزن بدون رجيم

بالصور انقاص الوزن بدون رجيم , طرق انقاص الوزن بسهوله 12775

بالصور انقاص الوزن بدون رجيم , طرق انقاص الوزن بسهوله 12775 1

5 views

انقاص الوزن بدون رجيم , طرق انقاص الوزن بسهوله