7:46 صباحًا الإثنين 20 أغسطس، 2018

برنامج كمال اجسام , افضل برنامج لكمال الاجسام

كمال ألاجسام مِن ألرياضات ألجميله

التي يلعبه ألرجال  وِِ بعض ألنساء

ولكن فى ألاغلبيه ألعظمى  ألرجال

هم مِن يلعبونها  للحصول علَي قوام

جميل جداً وِِ يدخلون بسَبب هَذا ألجسد

المسابقات ألعالمية لكمال ألاجسام

وهُناك برنامج يتِم أتباعه للحصول على

الجسم ألمراد وِِ هوِ برنامج غذائي معين

حيثوِ يتناول ألاعب كميه معينة مِن ألخضروات

واللحوم وِِ ألالبان وِِ ايضا يقومون ببعض ألتمارين

الخاصة ألشاقه للحصول علَي ألجسم

المراد وِِ لا بد من  تمرين ألجري أليومى

برنامج كمال أجسام ,



افضل برنامج لكمال ألاجسام

برامج كمال ألاجسام

صوره برنامج كمال اجسام , افضل برنامج لكمال الاجسام

صوره برنامج كمال اجسام , افضل برنامج لكمال الاجسام

 

11 views

برنامج كمال اجسام , افضل برنامج لكمال الاجسام