دائماً ما نحلم ببطن مشدود العضلات لإعطاء مظهر جذاب للجسم وخاصةً بعد عمليات
الولاده للسيدات بالذات سوف احكى لكم تجربتى مع شد البطن بعد الولاده دون
أى تدخل جراحى أول شئ بعد الولاده مباشره نقوم بربط البطن جيداً بحزام
مخصص حتى نتحكم في عضلات البطن وخصوصاً بعد عمليه الولاده ونحاول أن نجعلها
مشدوده لكى تقوى عضلات البطن وترجع لطبيعتها مسدوده ونستمر على ذلك فتره
بعد الولاده ثم نقوم بعمل الرياضه المواظبه على ممارسة التمارين الرياضية وخاصة التمارين
التى تعمل على تقوية عضلات البطن وبجانب ذلك نقوم بشرب الماء كثيراً
وكذلك الأعشاب الطبيعيه بدون سكر والتى تساعد على سرعة حرق الدهون في منطقه
البطن مثل الجنزبيل وعصير الجريب فروت وعصير الرمان بدون سكر نهائى وأيضاً مع
ممارسه التمارين الرياضية يمكننا عمل شئ لطيف وهو أن نقوم بدهان منطقة البطن
بكريم يعمل على حرق الدهون وشد البطن ثم نقوم بلف الخصر بلازق بلاستيكى
ثم نتخلص منه بعد أداء التمارين وهذه الكريمات توجد عند العطار أو الصيدليات
للتنحيف وفعلاً بتعمل على شد البطن بدون اى تدخل جراحى .
شد البطن طبيعى دون تدخل جراحى
تجربتى في شد البطن
تجاربى في شد البطون
