تخفيف الم الدورة , نصائح مجربه هامه لتخفيف الم الدوره الشهريه

الدورة الشهرية على الرغم انها مفيدة جدا جدا لدي الفتيات

  و تخلصهم من بعض الدم الفاسد  و لكن يصاحب نزولها

الم رهيب  لا تتحملة البنات و السيدات و منهم من  يلجا

الي الحبوب او الحقن المسكنة و يحدث ذلك الالم نتيجه

للتغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم و يصاحبة اعراض

مزاجية متوترة و عصبية ايضا  و هنالك غير المسكنات و الحقن

بعض الاعشاب لتخفيف الالم كالقرفة او كف مريم و غيرها

من الاعشاب و اليكم فيديو يوضح  ما يجب ان تلجا الية الفتاة لتخفيف الم الدورة الشهريه

تخفيف الم الدورة ، نصائح مجربة هامة لتخفيف الم الدورة الشهريه

 

صورة تخفيف الم الدورة , نصائح مجربه هامه لتخفيف الم الدوره الشهريه

صور

 

 

 

 

 

صورة تخفيف الم الدورة , نصائح مجربه هامه لتخفيف الم الدوره الشهريه

  • تقليل الم الدوره الشهريه

244 views