تصغير فتحة الفم , تمارين لتصغير فتحه الفم في أقل وقت

كتير مننا بيعانى من مقال كبر الفم او كبر الشفاة و العديد كذلك يحب ان يتجه

الجراحة و أحيانا تنجح و أحيانا تفضل و يوم التمرين العديدة لتصغير الفم هنالك العديد

منها التي ممكن الاعتماد عليها لجعل الشفاة تبدو نضرة او صغار حجما و منها يوجا

الوجة و الشفتين و هي تمارين متكاملة ممكن استخدامها الشفاة و تتضمن عدة حركات

تخص الشفاة او حاجة بدخل شفايفى و فمي داخل بعض و ذلك التمرين يتعمل 15 ثانيه

و10 مرات التمارين التانى و انك تعملى حركة البطة مدة 10 ثوانى التمرين الثالث انك

تحطى ايدك الاتنين على و شك و تتغطى بايدك انك بتقفلى فمك التمرين الرابع هنعمل

تدليك لمنطقة حول الفم حتى تحصلى على شفايف اصغر و يذيل التجاعيد حول الفم التمرين

الاخير اكنك تقولى كلمة او و تفضلى مدة 5ثوانى و تخدى شهيق و زفير جميع ما تحسى انك

تعبتى او النفس قل

تصغير فتحه الفم

تمارين لتصغير فتحة الفم فاقل و قت



38 views

تصغير فتحة الفم , تمارين لتصغير فتحه الفم في أقل وقت