تغذية الطفل

طرق التغذيه السليمه للأطفال.

تعتمد تغذيه الاطفال على تغذيه البالغين ويحتاج الاطفال دائما الى عناصر غذائيه مفيده

مثل البروتين والفيتامين والدهون والمعادن و يحتاجه الطفل بكميات مختلفه حسب عمر

الطفل والحاله الصحيه له ويعتبر الوزن الزائد عند الاطفال مشكله كبيره يجب ان نتجنبها

وان غذاء الطفل بالطريقه السليمه وهو بكميات مقبوله ونوع الطعام وما يناسب العمر والطفل

من الكالسيوم والحديد لكي يصبح الطفل يتمتع بصحه جيده وعقل سليم فيجب  ان يحصل

الطفل على التنوع الكبير في وجباته الغذائيه لكي يقدر الطفل على التركيز فيجب تناول وجبه

الافطار وتكون فيها كميه من البروتين اللي تساعد على الشعور بالشبع تقليل نسبه السكر في

الوصفات والف نتجنب المشروبات المذكره كثيرا و ان نجعل الحلويات لها وقت معين ووقت منظم

ويجب أيضا تناول الفاكهه والخضراوات وقدمها بشكل ملفت ويجذب الأطفال

تغذية الطفل

طرق التغذيه السليمه للأطفال.

• صور أطفال تغذية