5:51 مساءً الثلاثاء 19 فبراير، 2019










تنحيف الزنود , تمارين لشد وتنحيف الزنود

تنحيف الزنود ياتي في مقدمه طرق التنحيف

بعد البطن و الارداف و هي منطقه

اسفل الكتف و لكي نحصل على قوام

متناسق يجب الاستمرار على حميه معتدله

تجعل شكل الجسم بالكامل يتناسب مع

بعضه البعض حتى ان كانت هناك سمنه

زائده فالاهم الا تكون هناك منطقه شاذه

فالتمارين الرياضيه و التغذيه الصحيه

السليمه قادران على حل كل مشاكل

السمنه في الاجزاء المختلفه من الجسم

وايضا جعل الجسم صحي بلا ترهلات

اوسلوليت و بعد ذلك وان بقيت منطقه

واحده فالتركيز عليها ببعض الوصفات

ليس صعبا

تنحيف الزنود ,

تمارين لشد و تنحيف الزنود

نصائح لتخسيس الزنود بسرعه

بالصور تنحيف الزنود , تمارين لشد وتنحيف الزنود 5660

بالصور تنحيف الزنود , تمارين لشد وتنحيف الزنود 5660 1

بالصور تنحيف الزنود , تمارين لشد وتنحيف الزنود 5660 2

  • تمارين لتنحيف الزنود
65 views

تنحيف الزنود , تمارين لشد وتنحيف الزنود