يوم الإثنين 4:12 مساءً 18 يناير، 2021

تنحيف المؤخرة

آخر تحديث ف25 نوفمبر 2021 الأربعاء 1:53 مساء بواسطه ايمان راشد

يعانى العديد من الناس من السمنه و تراكم الدهون فاجزاء معينة من الجسم و يسعي هؤلاء الأشخاص الى اتباع نظام غذائي
وممارسه الرياضة.

 


ومع هذا من الصعب حرق الدهون فهذه المناطق حيث يحدث حرق الدهون فجميع انحاء الجسم و لا
يستهدف مناطق معينة يتم تحقيق هذا عن طريق تقليل الأطعمه الغنيه بالدهون فخطة التغذيه حيث يؤدى تناول الأطعمة
الغنيه بالدهون الى زياده تكوين الأنسجه الدهنيه فاجزاء مختلفة من الجسم مثل الأرداف).
تم تقسيمها مؤخرا و فقا لنوع و موقع الدهون فالجسم و فيما يتعلق بنوع الدهون ،

 


 


فإنها تنقسم الى نوعين: الدهون البنية
وهي دهون صحية و تحتوى على دهون صحية اكثر من البدناء.

 


تساعد فحرق السعرات الحرارية المحروقة
فيما يتعلق بمكان تراكم الدهون توجد الدهون الحشويه حول الأعضاء الداخلية مثل منطقة البطن و هذي الدهون الحشويه ضارة
بصحة الإنسان و تزيد من خطر الإصابه بالأمراض المزمنه كالسكرى و أمراض القلب و السكته الدماغيه و النوع الثاني من الدهون
هو تراكم سطحى للدهون تحت الجلد.

تنحيف المؤخرة

طرق تنحيف المؤخرة

ممارسه الرياضة

صور