3:41 مساءً السبت 23 مارس، 2019






دايت صحي , نظام غذائى صحى

من كثره العمل و الروتين اليومى و المجهود اليومى الكثير و الشاق كثير من الناس ياكلون يشراهه و البعض الاخر ليس عندهم فتح للشهيه و محبه لاكل.

وكلا الامرين يعرض الجسم لكثير من الامراض كما يضعف عضله القلب بالتدريج.

وينصح الاطباء لكي يكون الجسم لائق بدنيا اتباع حميه غذائيه متاكمله .

بجوار ذلك اتباع بعضا من التمارين اليوميه.

ولا يعني ذلك عدم الاكل بل قله استخدامه و استهلاكه لان الجسم في حاجه لاستقبال كل انواع التغذيه و للحرق المستمر مما يقلل من نسبه الدهون.

دايت صحي , نظام غذائي صحى

الدايت الصحي

 

 

بالصور دايت صحي , نظام غذائى صحى 6266 4

 

بالصور دايت صحي , نظام غذائى صحى 6266 5

 

 

 

بالصور دايت صحي , نظام غذائى صحى 6266 2

 

38 views

دايت صحي , نظام غذائى صحى