زيادة وزن جسم الانسان وكثرة الدهون المتراكمة فى جسده يمثل من أصعب الأمور التى يتعرض
لها الأشخاص والتى
تكون سببا فى الكثير من المشكلات الشخصية التى تواجه الشخص نفسه والتى تكون أساسا فى
الحالة النفسية
السيئة للشخص وهذا لأن تراكم الدهون والسمنة وزيادة الوزن لدى الأشخاص تكون سببا فى الشعور
بالاحراج مع
الاخرين وتجعل علاقة الشخص بالاخرين علاقة سطحية خوفا من التعامل معهم وهذا لأن الكثير يرفضون
الحديث معه
والعمل معه لقة حركته وقلة نشاطه وهذا لأن طبيعة جسده لا تمكنه من الحركة السريعة
والنشاط كما يجب علينا اتباع
العادات الصحية الغذائية التى تحافظ على قوة الجسد ونماءه والتى لا تزيد من تراكم الدهون
وزيادة الوزن .
تعرف على سعرات الأطعمة
سعرات البطاطس المسلوقة
سعرات البطاطس المسلوقة
