هناك طرق صحيه جدا ومفيده لتصغير الصدر بعيدا عن العقاقير والادويه الاخري مثل التمارين اليوميه
والاعشاب الطبيعيه
فبعض النساء تعاني من زياده حجم الصدر مما يعاني من الاحراج الشديد بسبب ذلك الموضوع
ولكن يوجد الحل لدينا من خلال الوصفات الطبيعيه والرياضيه الرائعه جدا والتي نتائجها مفيده جدا
وقد يرجع زياده كبر حجم لصدر الي اضطراب وخلل في هرمونات الجسم
ويمكن تصغير الصدر عن طريق تمارين الجري السريع او المشي البطئ الهادي
وايضا هناك تمارين الضغط تساعد كثيرا في التخلص من الدهون الزائده حول منطقه الصدر
وايضا يمكنك رفع الاثقال فهذا يساعد علي حرق الدهون الزائده بالصدر
طرق تصغير الصدر
افضل الطرق لتصغير الصدر
طريقه تصغير الصدور
