العشاء الخاص بالرجيم لا بد من الاهتمام
به ووضع عليه الفتيامنيات الخاصه به
ولذا ينصح بزياره الطبيب قبل الاخذ الادويه
الخاصه بالتخسيس او تناول طعام لا يوجد
الفتيامنيات المفيده للجسم حتى لا يحدث
ضعف ولا يحدث تخسيس بالدرجه الكافيه
التى يحتاجها الجسم ومن هنا من افضل
عشاء الدايت اكل زبادى واحده ورغيف
ولبن حتى تسيطيع الحصول على جسم
راضى مشدود ولعب الرياضه مهم جدا
عشاء دايت , العشاء الخاص بالتخسيس
عشاءات دايتات
