علاج فقر الدم , تعرف كيف تعالج نفسك من فقر الدم الحاد

آخر تحديث ف14 اغسطس 2021 الثلاثاء 10:33 صباحا بواسطه شاطى المحيط

عديد من الاشخاص لديهم مرض فقر الدم و ذلك المرض ياتي لتناول

الانسان اطعمة =لا يوجد فيها العناصر المهمة للجسم و للاطمنان على صحتك

يجب القيام بتحليل صورة الدم الكاملة و إذا تبين هذا يجب الذهاب الى الطبيب

و من اعراض فقر الدم الدوخة و عدم التركيز و القلق و التوتر و التعب

و فقدان الوزن بكيفية كبار و ملحوظة و لتجنب هذي الحاجات و ذلك المرض

عليكم بتناول الاطعمة =المفيدة مثل

العسل الاسود و العسل الابيض

السبانخ و الجرجير و البروكلي

اللحوم الحمراء و الكبده

الاسماك و الجمبري

بعض البقوليات كالعدس و الفول و الحمص

و التفاح و الموز و البرتقال و الفراولة و الليمون

و بجانب جميع هذي الحاجات عليك المتابعة مع طبيب

لتناول بعض الفيتامينات و المكملات الغذائيه

صور

 


 

509 views

علاج فقر الدم , تعرف كيف تعالج نفسك من فقر الدم الحاد