الأناناس يعتبر من الفواكه المميزه من حيث الشكل والطعم ولونها وله مذاق خاص
وله فوائد كثيره جداً ومن هذه الفوائد هى يساعد في إنقاص الوزن وسرعة
حرق الدهون وذلك لأنه يحتوى على الألياف الطبيعيه ومادة البروميلين وهذه الماده
تساعد على زيادة الحرق بالجسم وبالتالى تقوم بتفتتيت الدهون الموجوده في أصعب الأماكن
في جسم الإنسان مثل الأرداف والبطن والاجناب ويعتبر الأناناس أيضاً بديلا قوى للمأكولات
التى تحتوى على كميه كبيره من الدهون والسكريات فيمكن أن يتم تناوله مثل
وجبه خفيفه في اليوم وبأى وقت مع الحفاظ على عمل التمارين الرياضيه واتباع
غذاء صحى ويحتوى أيضاً على فيتامين سى والذى يعتبر عامل مساعد في تفتيت
الدهون وأيضاً يعتبر الأناناس من الأطعمه أو الفواكه التى تحتوى على سعرات
حراريه قليله مما يجعله من أهم الفواكه في عملية التخسيس .
حرق الدهون بالاناناس
فوائد الاناناس للتخسيس
فائده الاناناس للتخسيس
