للجرجير فوائد كثيره جدا و متنوعه حيث يوجد به الكثير من الفيتامينات
التى يحتاجها الجسم و هو وصفه جيده لمن يريد انقاص وزنه
يقوم الجرجير بوقايه الانسنان من خطر مرض السرطان
الجرجير يحتوى علي فيتامين K الذي يحتاجه الجسم للعظام
و هو ايضا ملين للبطن لانه يساعد علي الهضم
و يقوم بتقويه النظام المناعي للجسم و يقوى الاوعيه الدمويه
ينظف ايضا المعده و الامعاء و يعالج امراض الكبد و النقرص و فقر الدم الحاد
فوائد الجرجير
الجرجير ثروه غنيه بالعناصر الهامه
https://www.youtube.com/watch?v=DGbs37DaoBQ
