7:21 صباحًا الخميس 27 يونيو، 2019




فوائد الملفوف الاحمر , ماهي فوائد الكرنب الاحمر

الكثير من الاشخاص لا يعرفون فوائد الكرنب الاحمر التي لا تعد و لا تحصى و البعض يقول عليه الملفوف

 

فلة فوائد كثيرة جدا و مفيدة لصحة الانسان فلنتعرف على فوائد الكرنب الاحمر

 

صور فوائد الملفوف الاحمر , ماهي فوائد الكرنب الاحمر

 

  • يحتوى على الكالسيوم المفيد جدا للعظام و االاسنان و العضلات و الاعصاب

 

  • يحتوى على معادن مثل الماغنيسيوم الذى هو مفيد جدا للجهاز العصبى و يساعد على توسيع الشعب الهوائيه

 

  • يحتوى على الكثير من الالياف التي تزيد من تركيز مضادات الاكسدة التي هي مفيدة جدا لامراض القلب و تحميه

 

  • قليل الدهون و الصوديوم و الكوليسترول

 

  • يساعد في بناء العضلات و مفيد لصحة العين و الجلد

 

  • يحمى الجسم من الصداع و القلق و برودة الاطراف و الالتهابات

 

فوائد الملفوف الاحمر

ماهي فوائد الكرنب الاحمر

فائدة الملفوف الاحمر

صور فوائد الملفوف الاحمر , ماهي فوائد الكرنب الاحمر

 

 

 

 

37 views

فوائد الملفوف الاحمر , ماهي فوائد الكرنب الاحمر