5:16 صباحًا الإثنين 27 يناير، 2020

فوائد الملوخية الخضراء , اهميه الملوخيه لجسم الانسان

الملوخية من الخضراوات الجميلة الذيذة ذات المذاق الجميل تمتاز بفوائدها العديدة لجسم الانسان

 

كما انها سهلة التحضير و لا تاخذ العديد من الوقت فممكن تحضيرها اثناء 15 دقائق فقط

 

اولا يتم تقطيع الملوخية و فرمها جيدا ثم بعد هذا نغلى الشوربة و بعد هذا نضع الملوخية الخضراء على الشوربه

 

ونحضر لها دقة الثوم التي تضيف اليها نكهة جميلة و نحمر الثوم في الزيت او من اليمكن تحميرة في السمنه

 

ثم بعد هذا نضعة على الشوربة فتعطيها نكهة جميلة و جميله

 

ومن اهم فائدة الملوخية ان القيمة الغذائية الموجودة بها

 

وتحتوى على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بما يحتاجه

 

فائدة الملوخيه الخضراء

اهمية الملوخية لجسم الانسان

فوائد الملوخية الخضراء

صورة فوائد الملوخية الخضراء , اهميه الملوخيه لجسم الانسان

صور

صورة فوائد الملوخية الخضراء , اهميه الملوخيه لجسم الانسان

  • صور ملوخية

127 views