يوم السبت 4:12 صباحًا 26 سبتمبر، 2020

فوائد الملوخية الخضراء , اهميه الملوخيه لجسم الانسان

آخر تحديث في 21 سبتمبر 2019 السبت 9:47 مساءً بواسطة ناديه إماراتية

الملوخيه من الخضراوات الجميلة الذيذة ذات المذاق الرائع تمتاز بفوائدها العديدة لجسم الانسان

 

كما انها سهلة التحضير و لا تاخذ العديد من الوقت فيمكن تحضيرها اثناء 15 دقيقه فقط

 

اولا يتم تقطيع الملوخيه و فرمها جيدا بعدها بعد هذا نغلي الشوربه و بعد هذا نضع الملوخيه الخضراء على الشوربه

 

ونحضر لها دقه الثوم التي تضيف اليها نكهه جميلة و نحمر الثوم بالزيت او من الممكن تحميره بالسمنه

 

ثم بعد هذا نضعه على الشوربه فتعطيها نكهه جميلة و جميله

 

ومن اهم فائدة الملوخيه ان القيمه الغذائية الموجوده بها

 

وتحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بما يحتاجه

 

فائدة الملوخية الخضراء

اهمية الملوخيه لجسم الانسان

فوائد الملوخيه الخضراء

صور


  • صور ملوخية

180 views