فوائد الملوخية الخضراء , اهميه الملوخيه لجسم الانسان

آخر تحديث ف21 سبتمبر 2021 السبت 9:47 مساء بواسطه نادية اماراتية

الملوخية من الخضراوات الجميلة الذيذة ذات المذاق الرائع تمتاز بفوائدها العديدة لجسم الانسان

 

كما انها سهلة التحضير و لا تاخذ العديد من الوقت فيمكن تحضيرها اثناء 15 دقائق فقط

 

اولا يتم تقطيع الملوخية و فرمها جيدا بعدها بعد هذا نغلى الشوربة و بعد هذا نضع الملوخية الخضراء على الشوربه

 

ونحضر لها دقة الثوم التي تضيف اليها نكهة جميلة و نحمر الثوم فالزيت او من الممكن تحميرة فالسمنه

 

ثم بعد هذا نضعة على الشوربة فتعطيها نكهة جميلة و جميله

 

ومن اهم فائدة الملوخية ان القيمة الغذائية الموجودة بها

 

وتحتوى على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بما يحتاجه

 

فائدة الملوخيه الخضراء

اهمية الملوخية لجسم الانسان

فوائد الملوخية الخضراء

صور


  • صور ملوخية

234 views

فوائد الملوخية الخضراء , اهميه الملوخيه لجسم الانسان