من المفرؤض ان نحافظ علي اجسامنا انها
نعمه من عند الله ووجب علينا اكل الخضروات
التي يوجد بها فيتامين ب و فوائد كثيرا يحتاجها
الجسم و ان نقصت في الجسم يمرض
و مجموعه فيتامينات ب من المجموعات الغنيه
بالفيتامينات التى يحتاجها جسم الانسان بشكل
كبير وهى موجوده فى اغلب الاطعمه كالفواكه
والخضروات اللذيذه ويجب على الانسان ان يتناول
المفيد من الاطعمه لان الجسم امانه فى ايدينا
ويحتاج جسم الا نسان هذا الفيتامين لتجديد
خلايا الجسم الحمراء ويحتاج الجسم ايضا
مجموعه عديده من الفيتامينات من اجل
الوظائف الحيويه لجسم الانسان
فوائد فيتامين ب , فوائد فيتامين ب لصحه الجسم
