فيتامين a من اهم فيتامينات الجسم
فهو يمد الجسم بالطاقة و ى قوي المناعه
و يقوي النظر و مهم لتقوية الشعر و مهم
كذلك للبشرة فا لجزر يحتوي عليه و ناكله
ونستخدم الخيار للبشرة لتنقيتها و علاج
الامراض الجلدية و التهابات الجلد و الوقايه
من السرطان و مهم للاسنان و العظام
و تنظيم هرمونات الجسم و التئامات الجروح
و هو مهم للحامل فهو يساعد على نمو خلايا
الجنين و حمايتة من التشوهات الخلفية من المعروف ان في
العديد من الفائدة لهذا الفيتامين هو من اهم الفتيامينات التي تساعد
علب بناء الجسم و تساعد بشكل كبير على تقوم العظام و تغذيه الشعر و البشرة
و من الممكن الاستعانة بية فالكريمات التجمليه حيث انه من اروع الفتيامينات
التي تساعد على تغذيه البشره بشكل كبير و هو يساعد ايضا
على النشاط البدي و تقويه الذاكره و العديد من الفائدة الهامة للجسم و البشره و الشعر ايضا
لذا يجب الاهتمام بتناول الطبخات التي تحتوي على ذلك الفيتامين
فائدة فيتامين a ,
اهمية فيتامين a
فوائد فيتامينa
- صور فيتامينA
- ما هي فوائد فيتامين A
