كيف انام بسرعة , اهمية النوم للجسم واخذ قسط من الراحة

النوم هُوِ اهم شي فى ألحيآة لذا

لا بد مِن ألحفاظ علَي أخذ قسط

من ألراحه كُل يوم حتّي لا تؤذى

الجسم وِِ من هُنا ألنوم هُوِ أساس

كل شي وِِ هوِ أساس ألراحه ألنفسيه

للجسم وِِ ألنوم هُوِ مصدر ألسعاده

والقبول علَي أليَوم ألتالي وِِ على

العمل براحه نفْسيه وِِ أستعداد لكى

ينجز عمله بسرعه وِِ لذا لابد من

الاخذ فى ألاعتبار أن ألنوم هُوِ أساس

كل شي فى ألوجود

كيف أنام بسرعه ,



اهمية ألنوم للجسم وِِ أخذ قسط مِن ألراحه

كيفية ألنوم بسرعه