كيف انام بسرعة , اهمية النوم للجسم واخذ قسط من الراحة

النوم هو اهم شى في الحياة لذا

لا بد من الحفاظ على اخذ قسط

من الراحه كل يوم حتى لا تؤذى

الجسم ومن هنا النوم هو اساس

كل شى وهو اساس الراحه النفسيه

للجسم والنوم هو مصدر السعاده

والقبول على اليوم التالي وعلى

العمل براحه نفسيه واستعداد لكى

ينجز عمله بسرعه ولذا لابد من

الاخذ في الاعتبار ان النوم هو اساس

كل شى في الوجود

كيف انام بسرعه ,

اهمية النوم للجسم واخذ قسط من الراحه

كيفية النوم بسرعه