كيف انام بسرعة , اهمية النوم للجسم واخذ قسط من الراحة

النوم هو اهم شي في الحياة لذا

لا بد من الحفاظ على اخذ قسط

من الراحة كل يوم حتى لا تؤذى

الجسم و من هنا النوم هو اساس

كل شي و هو اساس الراحة النفسيه

للجسم و النوم هو مصدر السعاده

والقبول على اليوم التالي و على

العمل براحة نفسية و استعداد لكى

ينجز عملة بسرعة و لذا لابد من

الاخذ في الاعتبار ان النوم هو اساس

كل شي في الوجود

كيف انام بسرعة , اهمية النوم للجسم و اخذ قسط من الراحه

كيفية النوم بسرعه