فيتامين B12 هو المسؤل عن مستوى
الانيميا فى جسم الانسان لاحتوائه على
مكونات تساعد على الاحتفاظ بنسبه
الانيميا معتدله فى الجسم واذا نقصت
الانيما فى الجسم عن معدلها الطبيعى
اصبح الانسان عرضه للاصابه بامراض
خطيره جدا فيجب الكشف الدورى على
مستوى وجود فيتامين B12 فى الجسم
و يتواجد هذا الفيتامين فى اللحوم و ومنتجات
الالبان واللحوم والبيض ايضا
فيجب علينا الاهتمام بتناول تلك الاطعمه
التى تحتوى على هذا الفيتامين وخاصه
الاطفال فهم بحاجه ماسه اليه
ما هو فيتامين b12 ، اهميه فيتامين B12 لجسم الانسان
توضيح لفيتامين b12
https://www.youtube.com/watch?v=friZgrKpHHg
