ما هي البقوليات , تعريف البقوليات واهميتها لجسم الانسان

البقوليات هى من احلى الوجبات

الغذائيه التى يمكن ان تاكلها

ولذا لا بد من الحفاظ على

اكلها دائما ومن هنا يوجد العديد

من الوجبات الغذائيه المتكامله

التى لا بد من اكلها والحفاظ

على اكلها دائما ومن هنا يوجد

الوجبات الرقيقه الخفيفه على

المعده ولذا لا بد من اختيار

الوجبات المتكامله التى توجد

فيها السلطات وغيرها التى تفيد

الجسم وتغذيه بالاطعمه

ما هي البقوليات , تعريف البقوليات واهميتها لجسم الانسان

ماهيا البولقيه

https://www.youtube.com/watch?v=9DBvbaiZ3lg