مقال عن الصحة , أهمية الصحه للإنسان وكيفية الحفاظ عليها

الصحه فهى نعمه كبيره جداً من عند الله اختص بها الإنسان لكي يستطيع

أن يعيش حياه كريمه وهناك أنواع الصحه وهى الصحه الجسمانيه أو البدنيه وأيضاً

الصحه العقليه فإن الصحه البدنيه يمكن الحفاظ عليها عن طريق الحفاظ على الجسم

وذلك عن طريق الإعتناء بالجسم والنظافه الشخصيه وإستخدام أكلات صحيه مفيده تساعد فى

الحفاظ على الجسم وبنائه وأيضاً تساعد في رفع مناعة الجسم مما يؤدى إلى

الحفاظ على الصحه وهذه الأطعمه الصحيه تتمثل في الخضار والفواكه والبروتين وأيضاً ممارسة

الرياضه من أهم العوامل التى تساعد في الحفاظ على صحه جيده أما

الصحه العقليه فهى تتمثل في الحفاظ على عقولنا وذلك من خلال الغذاء السليم

والرياضه وأيضاً تدريب العقل على التفكير وإستخدام سرعة البديهه وتغذية العقل بالقرآن والتقرب

إلى الله فكل ذلك يؤدى إلى صحه بدنيه وصحه عقليه جيده .

أهمية الصحه للإنسان وكيفية الحفاظ عليها

مقال عن الصحه

مقالات عن الصحه