يوم الأربعاء 10:28 صباحًا 25 نوفمبر، 2020

وجبات دايت , احلى وجبات دايت

آخر تحديث ب20 يوليو 2020 الجمعة 2:01 مساء بواسطة غاب القمر

بعض الناس نجدهم يحافظون على اجسامهم و ياكلون طعام صحي بعيدا عن الدهون

والزيوت و لا ياكلون طعام جاهز خارج البيت بل تناول الاكل الصحى

الغنى بالبروتين و الفيتامينات الي تمد الجسم بالعناصر التى

يحتاجها و يشربون العديد من المياه و يقومون بحساب

السعرات الحرارية الموجوده بالاكل و يتناولون

فى الافطار البروتين مثل الجبن و البيض و الفول و

فى الغداء فراخ او لحمه او سمك و العشاء زبادى

وجبات دايت,اجمل و جبات دايت

وجبه دايت

صور



وجبه دايت

  • وجبات عشاء دايت
311 views