وصفات لتخسيس الكرش , نصائح طبيعية لتخسيس الكرش

يمثل الكرش مصدر ازعاج للعديد من النساء و الرجال

وهو عبارة عن دهون متراكمة فمنطقة البطن

ويسعي الجميع للتخلص من هذي الدهون و الحصول

علي بطن مشدود و قوام ممشوق

ويرجع سبب ظهور الكرش الى العادات الغذائيه

الغير صحيحة و قلة الحركة و تناول الوجبات الدسمه

وعدم ممارسة الرياضة و عدم شرب كميات كافية من

الماء فهي تساعد فاذابة الدهون

وللحصول على بطن مشدود عليكم اتباع نظام غذائى صحي

وممارسة الرياضه

وصفات لتخسيس الكرش , نصائح طبيعي لتخسيس الكرش

وصفة لتخسيس الكرش