ازالة الكرش بعد الولادة , طريقه سهله لازاله الكرش بعد الولاده

من لحاجات التي تعانى منها السيدات هو ترهلات البطن بعد الولادة و لا يستطيعون التخلص منها

 

فهنالك عدة طرق للتخلص من الكرش هنالك الطرق الطبية التي تحتاج الى الطبيب و التدخل الجراحي

 

عن كيفية شفط الدهون المتراكمة على البطن و شد الترهلات الموجودة بالمنطه

 

والكيفية الثانية =هى الكيفية الطبيعية و ربما تاخذ و قت بسيط لكن ستلاحظين نتائجها

 

وهذة الكيفية هى الكيفية الطبيعية بالاعشاب و ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من كرش البطن باسرع و قت ممكن

 

واتباع نظام غذائى معين و شرب السوائل التي تساعد على حرق الدهون سريعا مع المشى يوميا مدة معينه

 

ويفضل شرب عصائر الخضار لقلة نسبة السكريات و سعرات حرارية اقل

 

ازاله الكرش بعد الولادة

كيفية سهلة لازالة الكرش بعد الولاده

ازالات الكروش بعد الولاده





  • ازالة الكرش


ازالة الكرش بعد الولادة , طريقه سهله لازاله الكرش بعد الولاده