من لحاجات التي تعانى منها السيدات هو ترهلات البطن بعد الولادة و لا يستطيعون التخلص منها
فهنالك عدة طرق للتخلص من الكرش هنالك الطرق الطبية التي تحتاج الى الطبيب و التدخل الجراحي
عن كيفية شفط الدهون المتراكمة على البطن و شد الترهلات الموجودة بالمنطه
والكيفية الثانية =هى الكيفية الطبيعية و ربما تاخذ و قت بسيط لكن ستلاحظين نتائجها
وهذة الكيفية هى الكيفية الطبيعية بالاعشاب و ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من كرش البطن باسرع و قت ممكن
واتباع نظام غذائى معين و شرب السوائل التي تساعد على حرق الدهون سريعا مع المشى يوميا مدة معينه
ويفضل شرب عصائر الخضار لقلة نسبة السكريات و سعرات حرارية اقل
ازاله الكرش بعد الولادة
كيفية سهلة لازالة الكرش بعد الولاده
ازالات الكروش بعد الولاده
- ازالة الكرش