اعراض الدورة الشهريه.
هنالك بعض الأعراض تشعر فيها المراة قبل بدايه الدورة و تختلف هذة الأعراض من شخص
لآخر و تستمر هذة العملية مدة تتراوح بين اربعة او سته ايام من جميع شهر و تتوقف عندما
يبلغ الإنسان سن اليأس او خلال الحمل و تبدء تنقطع من سن 50او اقل و يوجد الكثير من
الأعراض و العلامات الى بتعطى الاحساس بموعد الدورة و تنتهى بعد بدايه نزول الدورة و من
وتظهر العلامات فظهور حب الشباب بسبب تنشيط الغدد بافراز الزيوت و غلق مسامات
البشرة و ظهور حب الشباب و كذلك تغيير فالثديين مما يحس الإنسان بانتفاخ و بألم فيهم
وكذلك عدم القدرة على النوم لان المراة تشعر بالتعب و يؤثر على النوم و كذلك التقلصات في
تظهر احيانا قبل بدايه الدورة و ايضا.. الإمساك او الإسهال تبدء قبل بدايه الدورة و الانتفاخ و يجب
تقليل الملح قبل بدايه الدورة و تناول الفاكهة و القلق و التقلب المزاجي.
اعراض الدوره الشهرية
عرض الدوره الشهرية
- صور موخرات بنات
- احلى موخرات بنات
- صور موخرات