اعراض الدورة الشهرية

اعراض الدورة الشهريه.

هنالك بعض الأعراض تشعر فيها المراة قبل بدايه الدورة و تختلف هذة الأعراض من شخص

لآخر و تستمر هذة العملية مدة تتراوح بين اربعة او سته  ايام من جميع شهر و تتوقف عندما

يبلغ الإنسان سن اليأس او خلال الحمل و تبدء تنقطع من سن 50او اقل و يوجد الكثير من

الأعراض و العلامات الى بتعطى الاحساس بموعد الدورة و تنتهى بعد بدايه نزول الدورة و من

وتظهر العلامات فظهور حب الشباب بسبب تنشيط الغدد بافراز الزيوت و غلق مسامات

البشرة و ظهور حب الشباب و كذلك تغيير فالثديين مما يحس الإنسان بانتفاخ و بألم فيهم

وكذلك عدم القدرة على النوم لان المراة تشعر بالتعب و يؤثر على النوم و كذلك التقلصات في

تظهر احيانا قبل بدايه الدورة و ايضا.. الإمساك او الإسهال تبدء قبل بدايه الدورة و الانتفاخ و يجب

تقليل الملح قبل بدايه الدورة و تناول الفاكهة و القلق و التقلب المزاجي.

اعراض الدوره الشهرية

عرض الدوره الشهرية







  • صور موخرات بنات
  • احلى موخرات بنات
  • صور موخرات


اعراض الدورة الشهرية