صحة وعافية

كيف تعرف انك بصحه وعافيه.

الصحه والعافيه هما اغلي وأهم شيئين عند الإنسان لأنهم ثروه كبيره لا يمكن تعوضهم

وهي السلامه من اي مرض فهو ان يكون الإنسان بصحه جيده وراحه بال لان الصحه
هي

ان لا يحتاج الإنسان لخدمه من اي شخص آخر وعليه ان يخدم نفسه ويجب علي
كل

انسان الحفاظ عليها لأنها ليها اهميه كبيره جدا في حياه كل انسان تجعله يمارس حياته

ويومه بكل سهوله والصحه والعافيه كنز كبير لا يشعر به وقيمته الا من حرم منهم
فعينا ا

لاحتفاظ والاهتمام بهم فيجب علينا التغذيه السليمه ونكثر من أكل الفواكهه والخضروات

وشرب الماء بكميات كبيره وبشكل منتظم والعامل النفسي أيضا له تأثير علي الصحه ل

لانسان لانه لا يقل اهميه عن الصحة الجسديه لأنهم يكملان بعض والابتعاد عن الأشخاص

السلبيين الذين يعطون التشاؤم ويجب تفريغ الطاقة السلبية الناتجه من ضغوطات الحياه

عن طريق الرياضه.

صحة وعافية

كيف تعرف انك بصحه وعافيه.