يحتاج كل انسان الى الشعور بالهدوء والراحة والتى يفتقدها الكثير من الأشخاص فى حياته وهذا
لأن
معظم البشر بطبيعة الحال يكونون دائما فى حالة من التعب والجهد والعمل وهذا لأن الله
سبحانه وتعالى
أمرنا بالكد والتعب من أجل كسب المال وتحقيق المطالب التى يحتاجها الشخص وهذا لأن كل
سشخص فى
هذا الكون يكون بحاجة الى غيره من الاخرين فيجب على كل فرد أن يكد ويتعب
فى النهار لأنها هذا نظام الكون
وأن يستعيد نشاطه فى الليل عن طريق النوم والراحة ولكن الكثير من الأشخاص يعانون من
الشعور بالقلق والتعب
وعدم الراحة وعدم القدرة على النوم وهذا قد يكون لتعرض الشخص لمشكلة ما أثرت عليه
وجعلته يشعر بالتعب ولذلك
يرجى النوم مبكرا وشرب النعناع أو اللبن قبل النوم لتهدئة الأعصاب .
ما أجمل الراحة
لتهدئة الاعصاب والنوم
لتهدئة الاعصاب والنوم
