هناك اناس نحيفات جدا فيسبب لهم مضايقات
فى الشكل او فى الحياه عامه ولكن هناك عده
وصفات طبيعيه غير مضره لذياده الوزن وهيا
السمسم مع الطحينه مع التمر ويطبخو سويا
فى ذبده ويتم عمل ساندويتش فينو ويكون ده
قبل النوم وهناك ايضا الحلبه مع العسل الاسود
تعتبر فاتح للشهيه وايضا وصفه الخميره مع اى
عصير طبيعى وايضا وصفه الفول السودانى
والزبيب والعسل مع الفستق المطحون واليكم
فيديو يوضح افضل طرق لذياده الوزن
وصفات لزياده الوزن ، افضل وصفات طبيعيه لذياده الوزن
