افضل المعلومات عن الصحه.
الصحه مهمه لكل إنسان وهي تكون السلامه اجتماعيا وصحيا ونفسيا وعقليا وهي
ليست بأن يكون الجسم مريض يبقي كده الصحه ضعيفه لكن هي لها صله كبيره بكل
شئ والصحه هي القدره علي التخزي من اي شئ والتغلب علية من مشاكل أو مرض
او اي شئ له دور في الحياه ويوجد اشياء لها دور كبير في الصحه وهي
البيئه والعامل
الاجتماعيه وايضا العوامل الوراثية والتعليمية والثقافية ووعي الإنسان للحفاظ علي صحته
وتجنب اي شئ يضر بها ويجب علينا الحفاظ علي الصحه من خلال أمور اساسية تكون
في
حياتنا مثل اتباع نظام عذائي والنوم بشكل جيد ومنتظم وممارسة الرياضه بانتظام كل يوم
والتمارين الرياضيه لها دور كبير في تقليل الاكتئاب ويقلل الاصابه بالسنه المفرطة وأمراض
القلب يجب تناول الفاكهه والخضار والالتزام بموجبه الفطار
معلومات صحية
معلومة صحية
- عن الصحة
