هنالك نصائح يجب اتباعها للحمل بوجة اسرع و هيا
يجب عليكي تناول الاغذية المفيدة كالخضار و الفاكهه
واكثري منهم و ابتعدي عن النشويات و الدهون
اكثري من زيت الزيتون فلة فائدة كثيرة و كذلك اكثرى
من الكالسيوم و الاغذية التي تحتوي علي الحديد
وحمض الفوليك و الزنك و كذلك احرصي علي على
توقيت الجماع فهو مهم للحمل و كذلك يجب ان تقلعى
عن التدخين اذا كنتي مدخنة لا يجب تناول الكحول
ولا يجب ان يصبح لديك التهابات مهبلية و اليكى فيديو يشرح ما تقدم ذكره
حاجات تساعد علي الحمل ، نصائح تساعد علي الحمل