فيتامين ب المركب من الفيتامينات المهمة جدا جدا فالجسم و بما انه فيتامين مركب فهو
ينقسم الي عده فيتامينات و هي فيتامين ب١ _ فيتامين ب٢ _ فيتامين ب٣ _ فيتامين ب٥
_ فيتامين ب٦ _ فيتامين ب٦ _ فيتامين ب٩_ فيتامين ب١٢ و لكل نوع منهم اعراض معينه
إذا نقص من الجسم و أعراضهم كالتالي فيتامين ب١ اذا نقص بالجسم يحدث الآتى
قله الأكل و نقص بالوزن و العبنوتة الزائدة ظهور مشاكل بالقلب و أعراض قله فيتامين ب٢
وهي تضخم اللثة و تشقق الفم التهاب اللسان اعراض قله فيتامين ب ٣ بالجسم و هى
التعب و سوء بعمليه الهضم و التقئ و الاكتئاب اعراض قله فيتامين ب٥ و هي الدوخة تعب
المعدة تيبس العضلات و أعراض قله فيتامين ب٦ و هي طفح بالجلد تشقق الشفاة و جفافها
وقله الطاقة بالجسم و أعراض قله فيتامين ب٧ و هي تساقط الشعر و ظهور حبوب حول
الفم و أعراض قله فيتامين ب٩ و هي اسهال شحوب الوجة و قله الشهية و ارهاق و أعراض
قله فيتامين ب١٢ و هي و جع بالرأس نزيف باللثة و اسهال و ممكن ان يصاحبة امساك نقص الوزن و تعب بالمعدة .
مشاكل قله فيتامين ب المركب
اعراض نقص فيتامين ب المركب
عرض نقص فيتامينات ب المركبه
