الام الدورة شئ متعب جدا جدا سبحان
الله ان يبعث الله عندنا صبر علي
استحمال جميع هذة الالم المتعب
بالنسبة للفتيات فبيصبح متعب
لهم اكثر من السيدات لانهم بيكون
اول مرة تجى ليهم و مع الوقت
تبتدى تتعود عليها البنت
بالنسبة للمراة فيجب عليها شرب
الحاجات الساخنة كنعناع او القرفه
و كذلك بعض المشرؤبات الاخري
التى تخفف من الالم المزمنة و
كذلك يوجد نوعيات مسكنات تهدى من الالم
تخفيف الام الدوره،الالم الدورة و معالجاتها
التخفيف من الالم الدوره
