تمارين عضلات البطن , تمارين مخصصة للبطن

تمارين عضلات البطن من الطبيعى انه يجب عمل التمارين المختلفة لعضلات البطن

وهذا من اجل ان تظل قوية و متينة و هى تعتبر من اكثر الحاجات التي يجب الاهتمام بها

وهذا حتي لا تتعرض الي الاصابة ببعض التراهلات يصبح التمارين و الرياضة هى من اهم

الحاجات التي تساعد علي تقوية عضلات البطن و منطقة الحوض حتي لا تتعرض الي الكسر

تمارين عضلات البطن , تمارين مخصصة للبطن

تمرين عضلة البطن

 

 

 

• صور لي تمارينعضلات البطن