تعد تمارين العقلة من افيد نوعيات الرياضة و التمارين التي ممكن ان يمارسها و يتعلمها الرجال
بسهولة و يسر و ذلك التمرين اشهر من نار علي علم بين نوعيات الرياضيات و يقبل عليها الكثير
من الرجال من مختلف دول العالم و كذلك يقبل عليها بعض النساء و لكن ليست بذلك الانتشار عند
الرجال و لتمارين العقلة فائدة لا تحصي للانسان فهي تساعد علي تقوية العضلات و بناء الجسم
ويستطيع الرجل بعد هذا حمل اي و زن
تمرين العقلة ,
بالفيديو الكيفية الصحيحة لتمارين العقلة للمبتدئين
تمارين العقله
- تمرين العقلة