تنحيف المؤخرة

يعانى العديد من الناس من السمنه و تراكم الدهون فاجزاء معينه من الجسم و يسعي هؤلاء الأشخاص الي اتباع نظام غذائي
وممارسه الرياضة. و مع هذا من الصعب حرق الدهون فهذة المناطق حيث يحدث حرق الدهون فجميع انحاء الجسم و لا
يستهدف مناطق معينه يتم تحقيق هذا عن طريق تقليل الأطعمه الغنيه بالدهون فخطه التغذيه حيث يؤدى تناول الأطعمة
الغنيه بالدهون الي زياده تكوين الأنسجه الدهنيه فاجزاء مختلفه من الجسم (مثل الأرداف).
تم تقسيمها مؤخرا و فقا لنوع و موقع الدهون فالجسم و فيما يتعلق بنوع الدهون ، فإنها تنقسم الي نوعين: الدهون البنية
وهى دهون صحيه و تحتوى علي دهون صحيه اكثر من البدناء. تساعد فحرق السعرات الحراريه المحروقة
فيما يتعلق بمكان تراكم الدهون توجد الدهون الحشويه حول الأعضاء الداخليه (مثل منطقه البطن) و هذة الدهون الحشويه ضارة
بصحه الإنسان و تزيد من خطر الإصابه بالأمراض المزمنه كالسكرى و أمراض القلب و السكته الدماغيه و النوع الثاني من الدهون
هو تراكم سطحى للدهون تحت الجلد.

تنحيف المؤخرة

طرق تنحيف المؤخرة

ممارسه الرياضة








تنحيف المؤخرة