اسباب شد العضلى فاسفل الظهر.
يوجد بعض الأشخاص نصابون بشد عضلى فاسفل الظهر و ذلك يعانون منة كثيرا
لانة مؤلم جدا جدا و لا يستطيعون التحرك بحرية و لا القدرة على اعمالهم اليومية و لذلك
يبحث البعض عن علاج لهذة المشكلة و من العلاجات التي نقدر عملها فالمنزل
هى الثلج ممكن ان و ضع كيس بيتلج او قطعة قماش خفيفة بها قطع من الثلج على
الظهر فانها تخفف الالم كذلك ادوية المسكنات الادوية المضادة للالتهابات و الراحة لانه
فى بعض الاحيان ربما يصبح الشد العضل المؤلمة بابا و لا يجعل المريض لو القدرة على
الحركة و يجب الاستلقاء علي الظهر و ضع مخدة تحت الركبتين حتي تخفف من الالم
وفي بعض الاوقات ينصح بالمشى فالمشى يزيد من تدفق الدم فالظهر و هو
الامر الذي يسرع من عملية الم الظهر بيج بان يمشى عدة مرات اثناء اليوم و ايضا
عمل الكمادات الساخنه
شد عضلى اسفل الظهر
اسباب شد العضلى فاسفل الظهر.
