الارق هو عدم انتظام فالنو م و السهر المتواصل
و التفكير العديد هو الذي يودى الى هذا و اوقات
التعب يؤدى الى الارق يبقا الانسان مستيقظ طول
الليل و يجى الصباح علية و مستيقظ و فجاة يشعر
بالتعب لانة لم ياخذكفايتة فالنوم و الراحة و الارق
ممكن يصبح بسبب عوامل فالحياة ربما تتعب
نفسية الانسان و تؤثر بها تاتثيرا سلبيا يجهد
الاعصاب و ربما يصبح بسبب مشاكل جسديه
في كلتا الحالتين يجب استشارة الطبيب المعالج
علاج الارق ، ما هي الطرق المناسبة لعلاج الارق
علاجات الارق
