فوائد الحمام البارد , تعرف علي فوائد الحمام البارد ,

يوجد بعض الناس الذين يرغبون فالاستحمام بالماء البارد فالشتاء  كالرياضيين

يحرصون دائما على اخذ الحمام البارد بعد التمرين الحمام البارد بيساعد على انتقال الدم

الى الأعضاء المختلفة بالجسم و يخفف من الم العضلات و العمل على استرخائها  و هو

يختلف عن الحمام بالماء الساخن لان الماء الساخن يجعل الدم يتدفق الى سطح الجلد

فقط و الماء البارد اروع لانة بيساعد على تقوية الشرايين و الحمام البارد بيساعد فتنشيط

الجهاز المناعى لانة بيساعد على اطلاق خلايا الدم البيضاء و يقلل من التعرض لأمراض المختلفه

والفيروسات كذلك يعمل على تعزيز طاقة الجسم فو يزيد من كمية الأكسجين و تدفق الدم و ايضا

يعزز الحالة المزاجية و كذلك الحفاظ على صحة البشرة و الشعر و هو كذلك يحافظ على الشعر اللامع

ويصبح خالى من القشرة و لذا يفضلة الكثير

فائدة الحمام البارد

فوائد الحمام البارد








فوائد الحمام البارد , تعرف علي فوائد الحمام البارد ,