يمكننا التمتع بتناول الشوكولاتة فإنها تساعدنا فصحتنا العقلية و الجسميه
فبالرغم من انها لها سمعة سيئة لاحتوائها علي الدهون و تسبب السمنة و مرض السكري
إلا ان هنالك عدة فائدة صحية مرتبطة بتناولها و منها ان الشوكولاتة تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبيه
وتقلل ضغط الدم و تعمل علي زيادة حساسية الانسولين و تحسن تدفق الدم الشرياني
وتمنع تصلب الشرايين و تساعد الاشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن كما ان لها
خصائص مضادة للاكسدة و هى كذلك تشعرنا بالسعادة عند تناولها.
فائدة الشوكولاتة , اهم فائدة الشوكولاتة الصحيه
فوائد الشوكولاتة للجسم