الملوخية من الخضراوات الجميلة الذيذة ذات المذاق الرائع تمتاز بفوائدها الكثيرة لجسم الانسان
كما انها سهلة التحضير و لا تاخذ العديد من الوقت فيمكن تحضيرها اثناء 15 دقائق فقط
اولا يتم تقطيع الملوخية و فرمها جيدا بعدها بعد هذا نغلى الشوربة و بعد هذا نضع الملوخية الخضراء على الشوربه
ونحضر لها دقة الثوم التي تضيف اليها نكهة جميلة و نحمر الثوم فالزيت او من الممكن تحميرة فالسمنه
ثم بعد هذا نضعة على الشوربة فتعطيها نكهة جميلة و جميله
ومن اهم فائدة الملوخية ان القيمة الغذائية الموجودة بها
وتحتوى على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بما يحتاجه
فائدة الملوخيه الخضراء
اهمية الملوخية لجسم الانسان
فوائد الملوخية الخضراء
- صور ملوخية
