فوائد شرب الماء

الماء هو المكون الرئيسى لجسم الإنسان لأن محتوي الماء يمثل 50٪ الي 70٪ من و زن جسم الإنسان (حسب حجم الجسم)

هذا هو الاسباب =فان مياة الشرب الكافيه و المنتظمه لها الكثير من الفائدة الصحيه لأن كميه الماء التي يشربها الشخص جميع يوم

تلعب دورا مهما فالحفاظ علي صحه جيده و لهذا يوصى خبراء التغذيه بشرب 8 الي 10 كاسات من الماء يوميا للحفاظ علي صحة

جيدة. و الماء هو المكون الرئيسى لجسم الإنسان لأن محتوي الماء يمثل 50٪ الي 70٪ من و زن جسم الإنسان (حسب حجم

الجسم) ذلك هو الاسباب =فان مياة الشرب الكافيه و المنتظمه لها الكثير من الفائدة الصحيه لأن كميه الماء التي يشربها

الشخص جميع يوم تلعب دورا مهما فالحفاظ علي صحه جيده و لهذا يوصى خبراء التغذيه بشرب 8 الي 10 كاسات من الماء يوميا

للحفاظ علي صحه جيدة.