كيفية زيادة الطول

يبحث العديد من الناس عن جميع الطرق لزياده طول اجسامهم بشكل طبيعى لأن الأجسام الأطول تعتبر اكثر جمالا و جاذبيه لبعض

الأشخاص بالإضافه الي ان بعض التمارين تتطلب الطول المناسب لتكون افضل. تمرن ككره السله تحتاج الي جسم طويل

للدخول الي شبكه كره السله فكره القدم هنالك حاجه الي حارس مرمي حتي يتمكن حارس المرمي من التقاط الكرة و الكرة

الطائره هى رياضه للناس طوال القامه و هى خيارهم الأول. ممكن ان تكون اقرب للشبكه من المنافسين و الكثير من الرياضات

الأخري التي تتطلب اطول من الطول الطبيعي.

هنالك الكثير من العوامل التي تؤثر علي الحد الأقصي لطول حياة الإنسان منها: العوامل الوراثيه ذلك هو العامل الأكثر اهميه في

تحديد اقصي ارتفاع ممكن ان يحققة الشخص خلال النمو النظام الغذائى المتوازن و الصحى غنى بالبروتين و الكالسيوم و هو عامل

مهم لنمو الأطفال و زياده طولهم لأن النظام الغذائى غير المكتمل لن يجعل الأطفال ينمون بشكل طبيعى و لن يصلوا الي اقصى

ارتفاع ممكن للأطفال بلوغة عندما يكبرون. جوهر الحياة اليوميه رفع الأشياء الثقيله يسبب ضغطا كبيرا علي المفاصل و الظهر مما

قد يتسبب فاصابه تلك المناطق التي تبطئ (أو توقف) عمليه النمو. عدم القدره علي ممارسه الرياضه ممكن ان يؤدى الى

ضعف الدوره الدمويه و بطء النمو. معالجة. ممكن ان يؤثر التدخين و الشرب و الممنوعات بشكل كبير علي النمو خاصه اذا كنت

صور بنات