لتهدئة الاعصاب والنوم , ما أجمل الراحة

يحتاج جميع انسان الي الشعور بالهدوء و الراحه و التي يفتقدها العديد من الأشخاص فحياتة و ذلك لأن

معظم البشر بطبيعه الحال يكونون دائما فحاله من التعب و الجهد و العمل و ذلك لأن الله سبحانة و تعالى

أمرنا بالكد و التعب من اجل كسب المال و تحقيق المطالب التي يحتاجها الشخص و ذلك لأن جميع سشخص فى

هذا الكون يصبح بحاجه الي غيرة من الاخرين فيجب علي جميع فرد ان يكد و يتعب فالنهار لأنها ذلك نظام الكون

وأن يستعيد نشاطة فالليل عن طريق النوم و الراحه و لكن العديد من الأشخاص يعانون من الشعور بالقلق و التعب

وعدم الراحه و عدم القدره علي النوم و ذلك ربما يصبح لتعرض الشخص لمشكله ما اثرت علية و جعلتة يشعر بالتعب و لذلك

يرجي النوم مبكرا و شرب النعناع او اللبن قبل النوم لتهدئه الأعصاب .

صور بنات