ينصح الكثير من الاطباء بتناول الموز لما له من فوائد كثيره جدا كم انه يساعد
كثيرا للتخلص من الوزن لزئد
يمكنك تناول 3 ثمرات من الموز يوميا مع الحرص علي تناول 3 اكواب من الحليب
خالي من الدسم
والذي يعطي الجسم لكثير من البروتينات التي يحتاجها جسم الانسان
وينصح بتناول الموز علي الريق انه يعمل علي حرق الدهون كثيرا لانقاص عدد م الكيلوجراامات
يوميا
كما ينصح الاطباء بممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم مع تناول الموز معها يقويكي ويساعد علي
فقدان الوزن
كما ان الموز يزيد القدره علي التحمل اثناء ممارسه التمارين ورفع النشاط البدني
فوائد الموز للرجيم
فوائد رائعه جدا للموز
فائده الموز للرجيم
