آخر تحديث ف21 سبتمبر 2021 السبت 9:47 مساء بواسطه نادية اماراتية
ينصح العديد من الاطباء بتناول الموز لما له من فائدة عديدة جدا جدا كم انه يساعد عديدا للتخلص من الوزن لزئد
يمكنك تناول 3 ثمرات من الموز يوميا مع الحرص على تناول 3 كاسات من الحليب خالي من الدسم
صور
والذى يعطى الجسم لعديد من البروتينات التي يحتاجها جسم الانسان
وينصح بتناول الموز على الريق انه يعمل على حرق الدهون عديدا لانقاص عدد م الكيلوجراامات يوميا
كما ينصح الاطباء بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مع تناول الموز معها يقويكى و يساعد على فقدان الوزن
كما ان الموز يزيد القدرة على التحمل خلال ممارسة التمارين و رفع النشاط البدني
فائدة الموز للرجيم
فائدة جميلة جدا جدا للموز
فوائد الموز للرجيم