يوم الجمعة 3:47 مساءً 7 أغسطس، 2020

فوائد الموز للرجيم , فوائد رائعه جدا للموز

ينصح العديد من الاطباء بتناول الموز لما له من فائدة عديدة جدا جدا كم انه يساعد عديدا للتخلص من الوزن لزئد

 

يمكنك تناول 3 ثمرات من الموز يوميا مع الحرص على تناول 3 كاسات من الحليب خالي من الدسم

 

 

صور

والذي يعطي الجسم لعديد من البروتينات التي يحتاجها جسم الانسان

 

وينصح بتناول الموز على الريق انه يعمل على حرق الدهون عديدا لانقاص عدد م الكيلوجراامات يوميا

 

كما ينصح الاطباء بممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم مع تناول الموز معها يقويكي و يساعد على فقدان الوزن

 

كما ان الموز يزيد القدره على التحمل خلال ممارسه التمارين و رفع النشاط البدني

 

فائدة الموز للرجيم

فائدة جميلة جدا جدا للموز

فوائد الموز للرجيم

 


 

 

149 views