يوم الأحد 3:40 صباحًا 17 يناير، 2021

فوائد الموز للرجيم , فوائد رائعه جدا للموز

آخر تحديث ف21 سبتمبر 2021 السبت 9:47 مساء بواسطه نادية اماراتية

ينصح العديد من الاطباء بتناول الموز لما له من فائدة عديدة جدا جدا كم انه يساعد عديدا للتخلص من الوزن لزئد

 

يمكنك تناول 3 ثمرات من الموز يوميا مع الحرص على تناول 3 كاسات من الحليب خالي من الدسم

 

 

صور

والذى يعطى الجسم لعديد من البروتينات التي يحتاجها جسم الانسان

 

وينصح بتناول الموز على الريق انه يعمل على حرق الدهون عديدا لانقاص عدد م الكيلوجراامات يوميا

 

كما ينصح الاطباء بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مع تناول الموز معها يقويكى و يساعد على فقدان الوزن

 

كما ان الموز يزيد القدرة على التحمل خلال ممارسة التمارين و رفع النشاط البدني

 

فائدة الموز للرجيم

فائدة جميلة جدا جدا للموز

فوائد الموز للرجيم