القوه من القيم التي يسعى كل شخص إليها وخاصه الرجال والشباب
ولكن القوه قيمه لها اكثر من معنى
فقد تعنى القوه الجسمانيه العضليه وهذه تكون بعده عوامل
منها التغذيه الصحيه السليمه وايضا ممارسه التمارين الرياضيه
ومنها القوه النفسيه الخاصه بتحمل الصعاب والمتاعب والجلد والصبر
ومنها ان تملك نفسك وقت الغضب وتتحكم في انفعالاتك ومشاعرك
والقوه لا تعني التجبر او ظلم الاخرين بل هي كلها رحمه ودفاع عن المظلومين
كيف تصبح قويا, افضل الطرق واجدد التمارين لتكون قويا
كيف تصبحون اقوياء
- اروع صور فتنس
